marche nordique
En montagne
Un sport doux qui convient à tous !
Goûtez au plaisir d'une marche rythmée avec des bâtons pour le bien de vos articulations et le travail de votre silhouette. La marche nordique est aujourd'hui recommandée par de nombreux médecins. Cette activité physique et sportive permet de :
- Se muscler en douceur,
- Se détendre et de profiter de la nature entre amis,
- Faciliter l'oxygénation du corps pendant l'effort.
